总是会有丢帧的情况 上传1.22MB/s-1.40MB/s 有没有什么解决方法

请问一下 我bilibili直播英雄联盟和CSGO 总是会有丢帧的情况 起初觉得上传速率不够 然后提升到15兆 可是现在还是会卡 丢帧 （就是观众观看会出现画面卡主 和图片一样不动）
也会出现正在缓冲 我觉得除了网速会不会还有其他的原因影响丢帧（最大可到43%）
这是我的上传速度1.22MB/s-1.40MB/s 之间