骑行时间: 2017年4月8日 07:00-18:00
骑行线路：西单-仰山桥-兴寿-慈悲峪-九渡河（原路返回）
骑行里程：西单出发单程约60公里
路线描述：缓坡，正反爬慈悲峪
骑行强度：B级（低强度）
骑行路书：
集合地点：（为保证活动连续性，拒绝其他空降地点，请大家不要迟到，谢谢合作！）
7:30西单广场牌楼
9:00仰山桥东北角
注：不接受外挂，参加活动前请仔细阅读群论坛或群共享的骑行手势
活动说明：本着不抛弃不放弃相互促进友谊交流经验从快乐中锻炼自己
费用说明：早餐零食费用自理
午餐：AA制
必须装备：头盔（没有一律劝退），人民币。
建议附加装备：、手套，内外胎备胎，气筒，修胎工具包，尾灯，水壶
天气：除大风、雨雪、雾霾天气（重度污染）以外，活动正常
手台频率：437.875Hz（若有可带上）
报名形式：
报名方式一：登录网页版超级俱乐部（或者下载超级俱乐部app），用手机号注册，搜索俱乐部ID号：61300， 加入俱乐部，点击报名参加即可。（群内口头儿报名无效，谢谢合作）
报名方式二：微信直接扫描北京菜鸟骑行圈群公告中的活动二维码即可报名
参加活动者可免费获得户外险一份。
凡是报名参加活动的人员均默认同意北京菜鸟骑行圈所制定的免责声明，骑行有风险，责任自负。
〓〓〓〓免责声明〓〓〓〓
1、约伴骑行，视为您看到贴子后也有同样需求，而并非本人要求或主动邀请您一同出行。
2、鉴于户外运动存在一定的不可控性，约骑发起人不对活动中产生的任何意外事件负责，请参与者正确评估活动存在的危险性，风险自负。
3、凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，本网站管理者和约骑者不承担赔偿责任，由受损害人依据法律规定和本声明依法解决，凡一起出行者均视为接受本声明。
4、代他人约骑者，被约参加者如遭受人身损害，管理者和活动组织者同样不承担赔偿责任。
5、禁止闯红灯、逆行、扒车、超越行驶中的机动车以及在快车道、人行道上穿插追逐!下坡时控制车速…禁止超车! 骑行中遵守交通规则!
6、请勿随意扔降垃圾! 如水瓶、塑料袋、食品包装材料等…请找到垃圾桶后再扔!
7、活动前一天请不要酗酒…早睡早起保持良好的状态参加活动!
温馨提示：
1、特别要注意的一点首先得特别注意安全（包括人身、财产等）
2、活动前一天请不要酗酒，早睡早起保持良好的状态参加活动
3、请记住每个朋友的名字，尊重他人尊重自己
4、请大家根据自己的优点认领职务，活动的成功需要大家努力，谢谢大家分担
5、报名慎重，请与自身情况做好选择（如有低血糖、心脏病等疾病）
6、请在活动前一天再浏览一遍活动帖子，以防活动行程有变动
纪律与要求：
1、车友应在出发前注意活动通知，了解大致路线、目的地及领队的联系方式，并维护好自己的装备和自行车，确认头盔车辆合格后方能参加活动。
2、准时到达集合地点，如有紧急事务不能抵达，应及时通知领队。领队在活动通知中可指定对迟到、临时退出活动等行为的处罚方式。对于迟到10分钟以上的队员未通知领队的，可视为临时退出活动，不再等候。
3、遵守交通法规。禁止闯红灯、逆行、扒车、超越行驶中的机动车以及在快车道、人行道上穿插追逐。下坡时控制车速，禁止超车。
4、活动中离开队伍请向领队或收队报告并得到同意。若在队伍骑行过程中离队，应把车放在路旁醒目的地方，以免收队错过。
5、骑行中应列队骑行，前后队员保留一定安全距离，未得到领骑允许不得超过领骑。不熟悉的队友，请勿跟骑。
6、骑行时用手势向身后的队友传达遇到障碍或转弯，遇突发事件（或天黑）时可用声音提配后面车友缓慢减速，切勿作紧急刹车，跳跃、晃动等操作。
7、骑夜路时，必须保持队形。所有队员打开车头灯和尾灯，领骑负责控制安全速度，任何人不得超越领骑，不要随便插队，随便干扰后方队员的骑行方向。
8、骑行当中严禁接听电话，如果一定要接听，请自行靠边停车接听电话，不可在骑行中接听电话。
9、骑行中不提倡戴耳机听歌。如果一定要带请开小声音
1是入耳式耳机分散精力 2是队友的提醒和机动车声音听不到 我们提倡外方式音响 鉴于有些汽油的习惯本次活动适当放宽政策 但是下山时绝对不允许带耳机
10、如在骑行当中遇到长下坡车距拉开，因为是防火道 放坡速度不得超过35 带闸下坡
11、骑行队伍在每个休息站，由领队请点人数，确保安全。
12、凡报名不准时到集合地或是无故不参加活动的视为放鸽子行为，将列入活动黑名单。
13、每次出发前安排专人宣导骑行注意事项，路线。
========本活动具体详情见北京菜鸟骑行圈在超级俱乐部中报名公告
我们是菜鸟，我们爱骑行，爱绿色，爱北京！
每周活动都会在群公告里公布，
北京菜鸟骑行圈：51887762 欢迎您的加入！
骑行线路：西单-仰山桥-兴寿-慈悲峪-九渡河（原路返回）
骑行里程：西单出发单程约60公里
路线描述：缓坡，正反爬慈悲峪
骑行强度：B级（低强度）
骑行路书：
集合地点：（为保证活动连续性，拒绝其他空降地点，请大家不要迟到，谢谢合作！）
7:30西单广场牌楼
9:00仰山桥东北角
注：不接受外挂，参加活动前请仔细阅读群论坛或群共享的骑行手势
活动说明：本着不抛弃不放弃相互促进友谊交流经验从快乐中锻炼自己
费用说明：早餐零食费用自理
午餐：AA制
必须装备：头盔（没有一律劝退），人民币。
建议附加装备：、手套，内外胎备胎，气筒，修胎工具包，尾灯，水壶
天气：除大风、雨雪、雾霾天气（重度污染）以外，活动正常
手台频率：437.875Hz（若有可带上）
报名形式：
报名方式一：登录网页版超级俱乐部（或者下载超级俱乐部app），用手机号注册，搜索俱乐部ID号：61300， 加入俱乐部，点击报名参加即可。（群内口头儿报名无效，谢谢合作）
报名方式二：微信直接扫描北京菜鸟骑行圈群公告中的活动二维码即可报名
参加活动者可免费获得户外险一份。
凡是报名参加活动的人员均默认同意北京菜鸟骑行圈所制定的免责声明，骑行有风险，责任自负。
〓〓〓〓免责声明〓〓〓〓
1、约伴骑行，视为您看到贴子后也有同样需求，而并非本人要求或主动邀请您一同出行。
2、鉴于户外运动存在一定的不可控性，约骑发起人不对活动中产生的任何意外事件负责，请参与者正确评估活动存在的危险性，风险自负。
3、凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，本网站管理者和约骑者不承担赔偿责任，由受损害人依据法律规定和本声明依法解决，凡一起出行者均视为接受本声明。
4、代他人约骑者，被约参加者如遭受人身损害，管理者和活动组织者同样不承担赔偿责任。
5、禁止闯红灯、逆行、扒车、超越行驶中的机动车以及在快车道、人行道上穿插追逐!下坡时控制车速…禁止超车! 骑行中遵守交通规则!
6、请勿随意扔降垃圾! 如水瓶、塑料袋、食品包装材料等…请找到垃圾桶后再扔!
7、活动前一天请不要酗酒…早睡早起保持良好的状态参加活动!
温馨提示：
1、特别要注意的一点首先得特别注意安全（包括人身、财产等）
2、活动前一天请不要酗酒，早睡早起保持良好的状态参加活动
3、请记住每个朋友的名字，尊重他人尊重自己
4、请大家根据自己的优点认领职务，活动的成功需要大家努力，谢谢大家分担
5、报名慎重，请与自身情况做好选择（如有低血糖、心脏病等疾病）
6、请在活动前一天再浏览一遍活动帖子，以防活动行程有变动
纪律与要求：
1、车友应在出发前注意活动通知，了解大致路线、目的地及领队的联系方式，并维护好自己的装备和自行车，确认头盔车辆合格后方能参加活动。
2、准时到达集合地点，如有紧急事务不能抵达，应及时通知领队。领队在活动通知中可指定对迟到、临时退出活动等行为的处罚方式。对于迟到10分钟以上的队员未通知领队的，可视为临时退出活动，不再等候。
3、遵守交通法规。禁止闯红灯、逆行、扒车、超越行驶中的机动车以及在快车道、人行道上穿插追逐。下坡时控制车速，禁止超车。
4、活动中离开队伍请向领队或收队报告并得到同意。若在队伍骑行过程中离队，应把车放在路旁醒目的地方，以免收队错过。
5、骑行中应列队骑行，前后队员保留一定安全距离，未得到领骑允许不得超过领骑。不熟悉的队友，请勿跟骑。
6、骑行时用手势向身后的队友传达遇到障碍或转弯，遇突发事件（或天黑）时可用声音提配后面车友缓慢减速，切勿作紧急刹车，跳跃、晃动等操作。
7、骑夜路时，必须保持队形。所有队员打开车头灯和尾灯，领骑负责控制安全速度，任何人不得超越领骑，不要随便插队，随便干扰后方队员的骑行方向。
8、骑行当中严禁接听电话，如果一定要接听，请自行靠边停车接听电话，不可在骑行中接听电话。
9、骑行中不提倡戴耳机听歌。如果一定要带请开小声音
1是入耳式耳机分散精力 2是队友的提醒和机动车声音听不到 我们提倡外方式音响 鉴于有些汽油的习惯本次活动适当放宽政策 但是下山时绝对不允许带耳机
10、如在骑行当中遇到长下坡车距拉开，因为是防火道 放坡速度不得超过35 带闸下坡
11、骑行队伍在每个休息站，由领队请点人数，确保安全。
12、凡报名不准时到集合地或是无故不参加活动的视为放鸽子行为，将列入活动黑名单。
13、每次出发前安排专人宣导骑行注意事项，路线。
========本活动具体详情见北京菜鸟骑行圈在超级俱乐部中报名公告
我们是菜鸟，我们爱骑行，爱绿色，爱北京！
每周活动都会在群公告里公布，
北京菜鸟骑行圈：51887762 欢迎您的加入！
狂魔帮顶
