曾经纯绝过三次，三次都瘦过8~10斤——也就意味着反弹了
没办法，冬天是过不去的坎，一到冬天就反弹
今年冬天又反弹了，10月的时候还是110，过年就120了
现在更是124瘦不下来，本人163cm
综合了21天减肥法，3337，苹果牛奶各种减肥法，我觉得还是3337速度最快~
哎，3337比纯绝还可怕，空腹喝黑咖，简直不要命，尤其是我肠胃不行……所以尽量我少喝黑咖

4月6日，咖啡日第一天，早上吃了根香蕉，吃了鸡蛋白，两个米饺，四分之一个菠萝，没喝咖啡……

4月7日，吃了两根香蕉，一杯黑咖，一小碗烫生菜，一个包子
4月8日，吃了一根香蕉，一碗水煮鱼，一个小芒果，100g酸奶，还有个小蛋糕……都1000大卡了都，虽然走了一万三千步……
哎，减肥真难……真的要严格起来了，明天有局，但我要管好自己……
其实我都有吃酵素的，还是并没有什么用，好气，今天天热了

一直到昨天，都在咖啡日中，吃一丢丢，早上起来瘦了两斤~
4月12日，苹果日第一天，目前为止吃了俩香蕉俩苹果