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刚办个健身卡,该怎么健身。。

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办完健身卡,就懵逼了,去了两次,就跑跑步,器械什么的都不会玩,也没想着请私教,该怎么有规划的健身减肥呢。。求大神讲解讲解


来自Android客户端1楼2017-04-08 09:54回复