bios刷黑求救

主板p775dm2g
本来刷了一次结果风扇策略改了，散热压不住后来又刷回去
在纯dos下先刷bios成功后关机，之后开机就黑屏了。
开机后电源键亮，键盘亮，可以使用fn+1使用强冷，但是屏幕黑屏没反应。
百度了怎么恢复，都尝试了还是无效。
听说f3+b可以recovery,但是我用了没反应
请问如何解决QAQ