大概有十年不敢穿凉鞋了，冬天还裂口子，我们这边的医生说可能是体质偏弱，缺乏维生素，建议补充维生素E，再外用针对皲裂的妙杏集裂净康，买了维生素E和妙杏集裂净康，使用一段时间后居然脚裂真的好了，请问像我这种体质比较弱的人需要怎样调理？