随着辣木籽的功效广为人知后，辣木籽怎么吃是正确的，这个问题是大家都关心的。辣木籽很珍贵，可预防300多种疾病，那么辣木籽怎么吃是正确的呢？下面小编为您介绍。

1. 辣木籽的吃法：一天食用一至三次，一次二至四粒，一星期后再依个人体质加减，坚持每天吃。但是不要多吃，孕妇和有哮喘病的不要吃。
2. 辣木籽产地相同颗粒大小和颜色不一样的也是不一样的，颜色黑，白边少，颗粒饱满均匀为佳，某宝上的几十一斤的大多是棕色空壳多的，有·些吃了是会·中毒·的呢.