一切还是需要靠自己 改过 冰冻三尺非一日之寒 坚持下去 多修心 一定要孝顺父母 多行善事 你现在已经扎根了 总有脱胎换骨了一天加油

虚汗

不要气馁继续戒加油坚持戒色养生

认真分析破戒原因，不要白白浪费时间和精费，多反思自己不足地方，不断完善自己。戒色一定要下定决心断除一切黄源和诱惑性，非礼勿视听言动，平时坚持每天学习戒色文章修心提高思想觉悟定力，最好设计一个笔记本记录文章语句内容，巩固戒色知识记忆，每天生活能力范围内力行善事，仟悔改正，空余时间多来吧里把自己学到戒色知识认真帮助鼓励吧友一起戒除，网上网下宣传戒色知识和色情危害，帮人即帮己，并且努力行善孝顺父母多做家务事等，百善孝为先，恒久力行扩充浩然之气欲望逐渐化去，加油楼主。

一破还不如解放前了，楼主身子已经很虚了，就和我一样，破一次身体下跌一个层次，别再破，不然真的这辈子都没希望。

破戒后应该采取惩罚措施,可以选择慈善捐款或者运动,但决不能只自我埋怨一番了事,必须要让破戒有代价👇

请说出经过或者自己分析下破戒原因吧
你要是分析出原因，戒色离成功就进了一步，不然就是白白损失了不是#加油

总结经验，好好 戒，加油。