我一到夏天就容易长湿疹，手臂和腿上特别多，有时候侧着睡觉连压着枕头的那一边脸和脖子都会有很多红点，还好老姐前段时间给我买的那个三寒堂丹草霜效果还不错，目前都没有再犯，我想知道湿疹到底是什么原因引起的？怎样才能不再长湿疹？