哀伤如果没有允许被表达和处理，就会已隐性的形式压抑下来，哀伤储存久了，遇见一个“火源”，就有可能被激发出来，处理起来难度系数较大！
如有哀伤，就允许自己在心里“洞穴”里多呆呆吧！这个“洞穴”就是你最安全的地带！