我已经删掉她一切联系方式,很难过,被她亲口说讨厌,还是好几次,很无奈,很绝望,不知所措,惶惶不可终日 ,开始焦虑,开始孤僻,感觉整个世界都充满了恶意,晚上失眠,闭上眼睛就开始胡思乱想,想象自己用个种方式自杀,控制不住自己的思想,睁开眼睛就看到可怕的东西,死尸之类的,从网上学习催眠术,开始尝试自我催眠,有一次看到了自己,我问他你是谁,他不说话,突然抬头,看着我,满脸是血,还在笑,于是不敢再继续了,沉迷于游戏,网络小说,每周末都去网吧通宵,后来还开始读佛经,可都没什么用,没有任何办法平复自己的心。尽管我没办法劝说自己,可我还是要劝劝楼主,放弃吧,狠狠心,删掉他的联系方式,争取再也不要见到他,尝试一些新的朋友,尝试一段新的感情,你一定可以走出来的。