我是男的，203斤，一米八二，我现在已经节食八天了，到目前为止，总共喝了三瓶红豆奶，一点燕麦片，一包燕麦粉，一颗核桃，黄幺儿的三块苹果，屁王的一点火龙果，水，两瓶陈皮水碳酸饮料，军人从食堂带回来的一块番茄片，老刘修仙用的仙贝两包=四块，我今天的体重是187.8，把这个数字给你只是为了给你多一点信心，我们这些二百的人，比这些小瘦子的资本大的多，比他们多了好几十斤肉就放在这里，饿到疯狂的时候就不信身体不会去吃这些肉

昨天忘记打卡了，今天已经是第十天了，目前186.5，不过摸了摸身上的肉，很软，以前紧绷绷的肌肉都没有了踪影，看来肌糖原先脂肪一步消耗殆尽了，吓得我赶紧买了一包大豆制品食物补充了一下蛋白质

打卡，第十一条，目前185.6

打卡，第十二天

昨天忘了打卡，不好意思不好意思，打卡，第十四天，早上8.10，目前184.5

减的有点慢😔

第十四天晚上上称，183.1，减的太慢了，一天一斤，坚定的意志受到了打击，已经十四天了，还没突破180大关

打卡，第十五天

昨天忘记打卡了，今天凌晨打一波卡，前天体重突然回升到184.5，但昨天已经181.6，终于要突破180大关了，已经回到了高中时期的体重了，任重而道远

前天的时候看到体重老是这样回升来回升去反反复复差点就放弃了，不过还是不忍心自己坚持了这么十几天的成果，看21天吧，如果21天效果不是那么明显看来我不适合这种方法吧，还有五天了，加油！