随着经济和社会的发展，人们的生活水平逐步提高，生活节奏也相对加快。尤其是在经济较为发达的城市，很多人都处于“亚健康状态”。
什么是亚健康呢？
亚健康是一种临界状态，处于亚健康状态的人，虽然没有明确的某一疾病定义，但的确出现精神活力和适应能力下降等不良反应，如果这种状态不能得到及时的纠正，非常容易引起更严重的心身疾病。
导致亚健康的原因是什么？
导致这种情况的原因主要是工作节奏加快、体育锻炼次数较少、以及不健康的生活习惯等。
改良措施有哪些？
因此，越来越多的人更加注重养生，通过体育运动或合理健康的饮食，来改善健康状况！
除此之外，你还知道南红玛瑙也有养生的作用吗？
南红玛瑙的功效
在《神发本草》中有这样的记载：南红可“除中热、润心肺、助声喉、滋毛发、养五脏、安魂魄、疏血脉、明耳目”，可见佩戴南红能够调节和改善人体的各项生理机能。
玛瑙中含有人体所需的微量元素，如铁、锌、硒、铜等，长期佩戴之后，会浸润人的皮肤，最后吸收进人体，对人的身体有很大的益处。
此外，有些南红还可以入药，在《本草纲目》中有这样的记载：“玛瑙屑甘平、无毒，主治胃中热，喘息烦满，止渴，屑如麻豆服之，久服轻身延年”。
首饰除了美丽，也可有保健效果
另外，我们也可以佩戴首饰来达到保健的效果。
比如南红手串，它具有一定的重量，随着手臂的摆动珠串会上下移动，在这个过程中就按摩了腕部的一些穴位。南红玛瑙还可舒缓风湿与神经痛，对于女士来说，它不仅是一款美丽的装饰，还可以改善内分泌，让皮肤更加细腻光滑。
可见，南红的养生功效还真不少！也启示我们要爱惜身体，多多运动，合理膳食，若经济条件允许并且喜欢南红玛瑙，也可购买一些饰品来佩戴。
什么是亚健康呢？
亚健康是一种临界状态，处于亚健康状态的人，虽然没有明确的某一疾病定义，但的确出现精神活力和适应能力下降等不良反应，如果这种状态不能得到及时的纠正，非常容易引起更严重的心身疾病。
导致亚健康的原因是什么？
导致这种情况的原因主要是工作节奏加快、体育锻炼次数较少、以及不健康的生活习惯等。
改良措施有哪些？
因此，越来越多的人更加注重养生，通过体育运动或合理健康的饮食，来改善健康状况！
除此之外，你还知道南红玛瑙也有养生的作用吗？
南红玛瑙的功效
在《神发本草》中有这样的记载：南红可“除中热、润心肺、助声喉、滋毛发、养五脏、安魂魄、疏血脉、明耳目”，可见佩戴南红能够调节和改善人体的各项生理机能。
玛瑙中含有人体所需的微量元素，如铁、锌、硒、铜等，长期佩戴之后，会浸润人的皮肤，最后吸收进人体，对人的身体有很大的益处。
此外，有些南红还可以入药，在《本草纲目》中有这样的记载：“玛瑙屑甘平、无毒，主治胃中热，喘息烦满，止渴，屑如麻豆服之，久服轻身延年”。
首饰除了美丽，也可有保健效果
另外，我们也可以佩戴首饰来达到保健的效果。
比如南红手串，它具有一定的重量，随着手臂的摆动珠串会上下移动，在这个过程中就按摩了腕部的一些穴位。南红玛瑙还可舒缓风湿与神经痛，对于女士来说，它不仅是一款美丽的装饰，还可以改善内分泌，让皮肤更加细腻光滑。
可见，南红的养生功效还真不少！也启示我们要爱惜身体，多多运动，合理膳食，若经济条件允许并且喜欢南红玛瑙，也可购买一些饰品来佩戴。
