吃货不节食，自己瘦了23，现在都没反弹

减肥吗 一起啊

目前为止，什么都没吃，可是我感觉昨天吃的东西还在我胃里。难受。我要找什么理由不吃呢，待会儿如果不吃午饭，舅妈肯定会说。

到现在也没吃东西

今天看见饭就想吐，薯片真的败味，这次我一定要瘦

说实话
节食是有用的
切忌三分钟热度
去年十二月的时候63kg
那时候开始减肥
纯过午到现在五个月了
早晨是52kg
瘦了11kg
看上去挺容易的
但是要注意
真的是什么零食都不吃
晚饭只吃了一顿还是除夕年夜饭
中午吃的也挺少的
想要瘦当然要有付出
楼主加油吧
这事情真的不能三分钟热度
也不能靠吃药
记得之前吃药吃到住院
结果也一点都没瘦
楼主加油吧
真的 别因为嘴馋就想着吃一顿明天再减肥
明日复明日 明日何其多
想吃的时候一定要管住自己
还有心态要调整好
记住
减肥
不是为了离过去邋遢肥胖的自己远一点
而是为了离未来窈窕完美的自己近一点

今天结束了，只喝了几口牛奶！是我有生以来吃的最少的一天了！节食该怎么吃，总不能完全不吃吧，吃米饭真的会胖吗？那吃什么好呢？

早上喝了几口奶，一根香蕉，一杯枸杞茶，中午吃了点娃娃菜，晚饭怎么办！家里有人在，还是要吃的，不然会说的！

晚上吃了一点饭和凉拌黄瓜，吃点也好吧。昨天晚上饿的胃难受死了。现在胃里不舒服。还是吃多了。

早上吃了一根香蕉，几口奶，中午一些莴苣，一些白菜，晚上也不知道什么情况，家里有大人就吃点饭，没有的话就不吃

晚上吃了点饭，喝了西红柿蛋汤，吃了点韭菜和咸菜

一个没有锁骨的孩子，我要瘦出锁骨！没有那东西，脖子粗，虎背熊腰的！受够了！我要坚持！

早上还是半瓶盒装牛奶一根香蕉，现在打算喝一杯枸杞茶。