午餐:茶叶蛋一个54g+永和豆奶粉一包30g+红富士苹果一半87g
天惹~我要说昨天买的这个红富士超级好吃啊!又脆又甜,咬下去满满的幸福感,苹果一定要脆甜可口才是好吃的苹果啊(。•ˇ‸ˇ•。)总之吃到这样的苹果是很幸福的啦!
今天中午的鸡蛋比昨天的小,只有54g,这样想来,食堂的那个小鸡蛋应该就50g吧,我每次还给算60g呢,实际摄入可能没有记录的多,这样也好。用豆浆泡好吃的苹果,吃起来不要太好吃啊哈哈~
嗯,现在吃得很饱了
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天惹~我要说昨天买的这个红富士超级好吃啊!又脆又甜,咬下去满满的幸福感,苹果一定要脆甜可口才是好吃的苹果啊(。•ˇ‸ˇ•。)总之吃到这样的苹果是很幸福的啦!
今天中午的鸡蛋比昨天的小,只有54g,这样想来,食堂的那个小鸡蛋应该就50g吧,我每次还给算60g呢,实际摄入可能没有记录的多,这样也好。用豆浆泡好吃的苹果,吃起来不要太好吃啊哈哈~
嗯,现在吃得很饱了
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