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焦虑症吧 关注：173,734贴子：3,966,117
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本来很困，被孩子的吵闹，弄得烦躁不安，心慌，睡不着，头脑就像放电影一样，很不真实，害怕的睡不着了
来自Android客户端1楼2017-04-17 00:29回复
    也在失眠中 稍微闭目养神会儿 发现才过了一个小时不到 还是不敢睡着
    IP属地:上海来自iPhone客户端2楼2017-04-17 01:04
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      我也是 眼睛一闭 脑袋里就是乱七八糟想这想那
      来自Android客户端3楼2017-04-17 01:06
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        我也是
        IP属地:四川来自iPhone客户端4楼2017-04-17 04:14
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          失眠的问题就出在自我烦躁
          IP属地:四川来自iPhone客户端5楼2017-04-17 08:28
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            想尽办法放松。哪怕先去发泄
            来自iPhone客户端6楼2017-04-17 10:47
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              失眠者睡不着其实是为了缓解恐惧或不适情感，睡眠能力取决于我们对安全感于掌控感的需求
              来自iPhone客户端7楼2017-04-17 12:19
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                走十公里试试
                来自Android客户端8楼2017-04-17 16:01
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                  哦，没安全感
                  来自Android客户端9楼2017-04-17 16:18
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                    吗的老乡，我也丽水的
                    IP属地:江苏来自Android客户端10楼2017-04-17 17:28
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                      白天应该少运动，晚上才精力旺盛
                      来自Android客户端11楼2017-04-17 18:13
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