食用人群：亚健康人群、高血压、高血脂、高血糖、便秘、体内垃圾、毒素沉积排毒养颜者，酗食用人群：亚健康人群、高血压、高血脂、高血糖、便秘、体内垃圾、毒素沉积排毒养颜者，酗酒者，身体肥胖者。(三岁以上儿童身体需要补充酵素，但要注意用量。)
　　注意事项：海苔过敏者、孕妇、哺乳期的宝妈、女性生理期、三岁以下儿童不建议食用，严重消化道溃疡者慎用，甲亢人群谨慎食用。
　　睡眠质量不高主要是由于身体处于亚健康状态，体内各器官承受压力而无法正常运作;还有部分人群是因为内分泌失调导致失眠，而肝脏是人体重要的代谢器官，当清理干净肠道里的　宿便后，肝脏的解毒负担下降，肝脏就能腾出能量和营养合成酶。从而使内分泌状态达到平衡，提高我们的睡眠质量。
　　根据科学家的研究发现，正常人血液的PH值在7.35至7.45之间，为碱性体质者，但这部分人只占总人群的10%左右，更多人的体液的PH值在7.35以下，身体处于健康和疾病之间的亚健康状态，医学上称为酸性体质者。与碱性体质者相比，酸性体质者常会感到身体疲乏、记忆力衰退、注意力不集中、腰酸腿痛、老化加快等，到医院检查又查不出什么毛病，如不注意改善，就会继续发展成疾病。当人的体液PH值低于中性7时，就会产生重大疾病，当接近5.5时，就会变成癌症患者或者植物人，如果下降到5.5以下时，人就会死亡。
　　针对腹部胀气，小肚腩，肚子较软，便秘的人群，减肥效果会好一点。建议：对于有减肥需求的人群，可以中餐和晚餐后一小时各服用海藻酵素冻。