自我感觉就是心理问题，焦虑，越失眠越焦虑，为时间一分一秒过而焦虑，为第二天要上班而焦虑，越焦虑越心飞扬，各种思绪飘起，然后只好发挥各种想象来使自己入睡，然而在想象完整个宇宙后发现自己还是没有睡着
大家是不是也这样？你们都是怎么办的，去看医生了吗？有用吗？吃药？