百度知道_糕调小说团吧 关注:2,548贴子:161,208

回复:【减肥打卡】每天记录减肥,大家来监督我呀

只看楼主收藏回复

中午吃了一盒饭水煮西兰花,清淡的快吐了。


来自iPhone客户端16楼2017-04-20 13:02
回复
    下午2点的活动,几个同事开会放鸽子


    来自iPhone客户端17楼2017-04-20 13:03
    回复
      晚上凉拌金针菇,还有辣椒切韭菜。貌似吃油了,跑步发现大腿硬了


      来自iPhone客户端18楼2017-04-20 22:53
      回复
        4月21打卡,早上跑步7圈,走2圈,总计运动时间1小时。吃早餐吃多了,半碗面条(老公剩的),半碗金针菇(昨晚剩的),一碗粥,吃撑后走到公司。


        来自iPhone客户端19楼2017-04-21 09:18
        回复
          这么瘦还减肥


          20楼2017-04-21 09:54
          收起回复
            午餐


            来自iPhone客户端21楼2017-04-21 12:34
            回复
              晚上一把瓜子,一碗多的草莓


              来自iPhone客户端22楼2017-04-21 21:58
              回复
                4月22打卡,早上跑步7圈,状态不错,跑完之后还想跑,总计运动一小时,吃三个小包子加一碗薏仁米黄豆粥。中午一碗西红柿鸡蛋面


                来自iPhone客户端23楼2017-04-22 18:18
                收起回复
                  好厉害


                  IP属地:河南24楼2017-04-22 20:58
                  收起回复
                    4月23打卡,早上继续常规的运动,拓展训练增加了腿部训练。早上吃两个包子加一碗粥,吃太撑这会都不饿,还有小半碗凉拌蒜苔


                    来自iPhone客户端25楼2017-04-23 12:51
                    回复
                      本宝宝第一次做烙饼或者包子,还没定,买了酵母和碱面,面已经柔好


                      来自iPhone客户端26楼2017-04-23 12:52
                      回复
                        这会吃凉皮


                        来自iPhone客户端27楼2017-04-23 15:13
                        回复
                          晚上做包子,破戒了,吃了两包子和一碗玉米粥


                          来自iPhone客户端28楼2017-04-23 21:00
                          回复
                            4月24打卡,昨晚睡的太晚导致早上起不来,没有去运动,吃两包子加一碗粥,中午不吃饭。


                            来自iPhone客户端29楼2017-04-24 11:59
                            回复
                              下午一包坚果,能量约600kj


                              来自iPhone客户端30楼2017-04-24 16:32
                              回复