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回复:【纯水断】今天第六天,计划两个断食周期加复食

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刚刚不服输又跑去跳了200个绳,感觉下午可以不用上课了,两点泡番泻叶,希望不会上课期间来便意


来自Android客户端17楼2017-04-19 13:04
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    day7:今日体重105.2,震惊!无话可say,估计是平台了吧,希望明天恢复正常。
    今日运动:
    跑步2000
    跳绳500
    蹬单车100
    仰卧起坐30
    腿靠墙30min


    来自Android客户端18楼2017-04-19 22:49
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      2025-06-15 09:22:06
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      day8:今日体重103.8,正常了,有点放心了,可能是因为昨天的不正常,今天各种运动吧,不过怕小腿肌肉壮硕,并没有跑步。
      今日运动:
      步行:6km+
      蛙跳:50个
      臀部运动:10min
      臀桥:50个
      立腿:40min


      来自Android客户端19楼2017-04-20 21:20
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        晚安


        来自Android客户端20楼2017-04-20 23:12
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          倒计时第七天了居然,不知不觉这么久了


          来自Android客户端21楼2017-04-21 11:25
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            十二点半走路到现在,希望可以瘦一点


            来自Android客户端22楼2017-04-21 15:48
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              day9:今日体重103.8,感觉进入平台期了,今天来月经了,考虑很久决定明天买点红枣泡蜂蜜红枣茶喝。
              今日运动:步行8km
              ps:其实昨天步行了11公里
              希望月经快点过去


              来自Android客户端24楼2017-04-21 19:50
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                昨天的打卡居然要系统核实是否有不良信息


                来自Android客户端26楼2017-04-23 12:00
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                  2025-06-15 09:16:06
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                  day11:噜噜噜,睡前今天喝了一杯红枣蜂蜜茶,感觉明天会水肿。


                  来自Android客户端27楼2017-04-23 23:38
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                    感觉姨妈竟然竟然要走了,今晚是不是可以去跑步,开心,说不定能赶上三天黄金期呢


                    来自Android客户端28楼2017-04-24 17:14
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                      day12:悄悄看了一眼体重,依然平台


                      来自Android客户端29楼2017-04-24 23:29
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                        好着急啊,感觉第一轮目标完不成了


                        来自Android客户端30楼2017-04-24 23:30
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                          啊,第一轮差不多快结束了,然而平台还在


                          来自Android客户端32楼2017-04-26 21:39
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                            明天就开始吃吃吃了,有点小紧张


                            来自Android客户端33楼2017-04-27 09:44
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                              2025-06-15 09:10:07
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                              强势回归


                              来自Android客户端34楼2017-05-02 19:59
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