手脚冰凉怎么调理

手脚冰凉是脾虚，平时注意保养很重要，如适当运动。平时可以喝 随草记埤泰茶，可以改善脾胃虚弱，健脾益气

手脚冰凉是肾虚或气血不足所致，气血循环不畅

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可以改善：气血不足，内分泌紊乱、面色晦暗、手脚冰凉、血液运行缓慢、宫寒、痛经、月经不调、量少、有血块、不孕不育、产后虚弱、奶水不足、气虚、贫血、虚胖、身体缺元气、睡眠不好、睡眠浅、易惊醒多梦、脱发、经常便秘、提前衰老等🎁🎁