楼主不要急躁，焦虑症也是可以好的。其实自信是治愈神经焦虑症的必要前提。一些对自己没有自信心的人，对自己完成和应付事物的能力是怀疑的，夸大自己失败的可能性，从而忧虑、紧张和恐惧。

建议楼主多到公园玩玩，晒晒太阳，感受大自然的美好，小草小树还生机勃勃。人为什么不能快乐？天热了，傍晚出来看看星星，吹吹夜风，多美啊！
我理解楼主，我也是患者，我基本康复了。
初中同学说我傻，我生气，焦虑，对未来迷茫，发奋学习，考上重点高中，人骄傲自闭，高一小便出了问题，有人就尿不出来，高二幻想征服世界，成绩太差了，1987年托人上高考复读班，遇到刘广顺老师，他点拨我们差生不要自杀，爱大自然，我听了很受启发，放弃了高考，上过技校，常去湖边，小树林玩玩，感受大自然的美好，和小树倾诉烦恼。慢慢走出来了。
今年四十八了。我发现自己和别人不一样，这两年会上网，发现抑郁症吧有病友说阿斯伯格综合征。我百度一下，发现自己很像啊。我在亚斯伯格吧，写了自传，很详细的，写了一生的所见所闻。和病友分享。加精的那一篇，很好找。

为什么焦虑？我感觉有点忧郁

我也很焦虑，还伴随睡眠质量不佳，整天无精打采。我们这种人就需要多进行体育锻炼，多打球跑步。还有我们可以放生，就是买些乌龟鲤鱼泥鳅之类的动物来放归自然，这样我们就救了许多生命，随着放生的次数数量增多，积累的福报越大，善有善报，最后我们也会获得回报，一切都会变好，身体也会很健康。另外读佛经比如金.刚.经，对治疗焦虑也很有帮助。当然，读经也不是一蹴而就的，需要我们每天坚持，坚持一个月以上就会开始受益。

焦虑症会肉跳吗，我吃了一天的药怎么还跳

焦虑抑郁公益群，这里拒绝广告，QQ群号218567070

楼主好点了吗？

心理有不愉快的事，不愉快的事堆积了会导致情绪不稳定，紧张，呼吸急促，喘不上气等等的身体问题。一天不解决心理问题，身体问题就一天不离开你。你念上心理不愉快的事情，身体疾病念上心理不愉快。你恋上心理不愉快的事情，身体问题恋上你心理不愉快的事情。就这样恶性循环。时间是把杀猪的刀，杀不死人，折磨死人！

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