很极端！

戒骄戒躁，这心态要平稳

第65天打卡，应当记住，有的时候，你得不到你想要的东西，说不定是命运给你的一个美妙的赏赐。

决心大固然是好事，这样戒烟起来也会起到事半功倍的效果，但凡事也不要太急躁，毕竟长年累月的烟毒不是一朝一夕就能消除的。心情烦躁这是戒烟初期很多人都会出现的症状的，可以做点事情转移自己的注意力，就会好一些的。加油！

戒烟要朝无欲无求的方向努力。
——弄清楚吸烟不是乐趣享受，吸烟没有任何用处的科学道理，便是对吸烟欲望的釜底抽薪！
——多少戒烟的人，其实都没有抓住这个戒烟关键。

那就为了活着，戒了吧！

你要明白戒烟是为了获得更好的生活，让自己活的轻松一点，快乐一点，健康一点。从明天起，做一个幸福的人，每天6点半起床跑步健身，让自己养成良好的，健康的生活习惯，让烟见鬼去吧。一起加油，我们与你同在，你不是一个人在战斗。

快19个小时没抽烟了，其中大部分时间在床上度过，昏昏欲睡