无烟125天！
每一样天都要过得比昨天好，就行了！

无烟126天！
其实，基本没什么抽烟的欲望了。
关键还是每天的焦虑影响太大。
坚持下去。。。

无烟127天！
今天接人家递烟两根，接了，但是转手送人了。
没有抽烟的欲望，即便有，也能很好的控制住了！

无烟130天。 下午，抽一根没事的年头相当大。克制住了。
戒烟太痛苦，千万不要再重复了。
如果我复吸，我很肯定我不会再主动戒烟了。
所以，坚决不抽第一根烟！

无烟131天.

132天打卡了！

133天!

134天打卡！

136天打卡！
喉咙依旧有痰咳不出，确实很难受。
坚决不抽第一根烟！

138天打卡！
小妞疱疹咽炎，又发烧了。
大妞怀疑是鼻炎，也开了药。
小妞来到我们身边三年了，再坚持一个三年，很多美好就要来临！

139天打卡。
孩子疱疹不消，总是发烧。
晚上自己好好带一下，陪一晚！

140天打卡。

140天打卡！放弃抱怨，美好的生活唾手可得！

141天打卡！

142天打卡！
总是在挣扎，晚上醒来两三次。
每天对什么都提不起兴趣。
现在坐在办公室，连起身打水的兴趣都没有。
一想到明年的工作，孩子的学习，夫妻关系，就焦虑。
如何才能面对，接受，飘过，等待？