【图片】各路大神问个问题【跑步吧】

05月07日漏签0天

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各路大神问个问题

只看楼主收藏回复

我在增重，跑步会不会把我跑瘦呢

？明天都有力量练习，请问我应该怎么做？现在120斤，想增到130，各路大神求指教。

送TA礼物

来自Android客户端1楼2017-04-22 22:44回复

明天改成每天

来自Android客户端2楼2017-04-22 22:45

还有湖啊，幸福！！！

来自Android客户端3楼2017-04-22 22:51

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哪里都有大妈我这也是，增肥就没必要跑了吧

IP属地:陕西

来自Android客户端4楼2017-04-22 23:08

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加上刚拍的图

来自Android客户端5楼2017-04-22 23:13

感觉楼主好帅，多吃点牛肉或蛋白粉

来自Android客户端6楼2017-04-22 23:20

每次跑步不要超过半小时，预热十几分就足够了。关键在力量训练。最重要的是运动后饮食。多吃蛋白含量高的。

来自Android客户端7楼2017-04-22 23:30

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开箱亚瑟士

来自Android客户端8楼2017-04-23 10:24

会

来自Android客户端9楼2017-04-23 11:26

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吃呗，跑步加力量，正常吃一般会瘦

IP属地:广东

来自Android客户端11楼2017-04-23 15:36

加油

IP属地:山东

来自Android客户端12楼2017-04-23 17:16

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跑步听的几首歌

来自Android客户端13楼2017-04-24 19:34

怎么就沉了呢

来自Android客户端14楼2017-04-26 21:42

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