现在很多上班族在椅子上一坐就是八个小时，甚至更久。这样会造成淋巴循环不畅而导致水肿，再加上不运动，下半身就会越来越胖。不仅如此，久坐还会造成消化功能减退，胃肠活动变慢，引起消化不良、便秘等肠胃问题，脂肪就更容易在腹部到大腿的位置堆积，久而久之就越来越胖。