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累死了，两天二百公里！我会让你

累死了，两天二百公里！

我会让你们刮目相看的！等着瞧！
　　　--来自助手版贴吧客户端


开车么


2025-05-12 07:54:16
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百小时500公里，


跑步


一天一百，跑步一般8公里左右（你要过10公里可以跑马拉松了）一小时。一天100公里，意思就是说你一天要跑12.5小时剩下的我不说了


你这样练习不管用，需要每天坚持


我现在15公里需要37分钟，就这还是每天必须晨跑才跑出来的


走路？


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