本人 176 ，以前专门骑自行车 脚力还不错 ，问题就是跳不起来 ！！每次冲向篮板下一跳总感觉自己能灌的到，但是飘了一下就下来了！前几天以为自己能灌的到，猛的一冲过去 还没起跳，人就踩了不知道哪来的一口槟榔渣，整个人就飞了一会，现在天天出门扶墙走，来人啊啊 大神啊 指教指教吧！