曾经有一个奴隶，佛陀路过他的时候，他竟然对佛吐了一口口水。佛陀旁边的阿难就生气了：他怎么能这样无礼呢！于是阿难就对佛说：“我要与那奴隶理论。”但佛说：“其实，他做这个动作，我完全理解他的感受，他有很多感受想说却没法说出来，所以他只好向我吐口水。”佛的话传到吐口水的人那儿，他心里非常感动，心想世界上怎么会有这样的人呢？这种感动让一颗坚硬的心开始软了下来。于是，他开始对自己生活中的许多事情进行检视和忏悔。他一直流泪，彻夜未眠，因为佛陀的慈悲、宽恕和怜悯都使得他内心深受感动。当天一亮，这个人就跑到佛陀的面前跪下来忏悔地说：“我真的非常对不起，对我昨天不礼貌的行为……”说完就叩头。然而佛陀却好像完全忘记了昨天的事，对他说：“你在做什么？昨天被吐口水的人早就不在了，你在跟谁道歉呢？更重要的是，昨天吐口水的人也不在了，你在替谁道歉呢？”
佛陀对阿难说：“知道我为什么理解他吗？因为我跟他有一样的感受，我对人类有无尽的爱，却无法用语言表达出来。”
即使佛陀那般伟大，还是会有人向他吐口水。伤害别人的人其实是最可怜的，因为他的灵魂是最需要救赎的。我们怎么看待曾经给我们造成伤害的人？我们会原谅他们吗？还是依旧生气、愤怒，对他们所做的任何事情都带有深深的愤恨？为什么我们会这么坚持自己的观点？它又是什么时候在我们的心上留下了这么深的烙印？
我们不愿意放过别人，其实只是不愿意放过自己，一遍遍地回忆只是一次次再伤害自己的心。为什么不愿意给自己的心留下一点空间，让更多快乐注入心田？如果我们明白了这个道理，学会包容，学会宽恕，学会整理自己的情绪，懂得面子、自尊心这层层叠叠的背后其实都有一个元气，那么我们是不是会更快乐？从我们出生那一刻开始，这个元气就已经产生。从哪一刻开始我们变得这么爱面子？从哪一刻开始我们的自尊心就这么强？“对不起”、“没关系”这样的字眼与我们绝缘，因为我们从不对别人这么说。每当遇到不顺意的事情，我们就不断积压负面情绪，结果导致元气大伤。现在就让我们把自己好好整理一下吧，这样我们的生活才会比现在更快乐。
在以往的生活体验中，我们都有过这样的经历，很多事情选择独自承受，不愿意和父母分享。当我们有话不能讲、不愿讲时，距离就产生了，这是人为制造出来的距离。我们换个角度，如果有一天我们的孩子有话不愿意对我们说，我们的感觉又如何呢？有多少事情不愿意和我们诉说、分享，距离就会有多远。孩子越是不愿意说，父母就越是想靠近问问清楚。沟通的目的在于拉近彼此的距离。当我们选择说话时，父母会了解我们的经历，即便不能明白，他们也会知道我们的感觉。晚上吃饭的时候，他们会做一桌平时你最爱吃的东西，帮你夹菜添饭，默默地关心、支持你，而我们也知道了父母的心。那一刻一家人的心紧紧靠在一起，那一刻，让妈妈知道我们和她在一起。我们与父母是可以心贴心的，不要和其争辩，只是诉说隐藏在心中的事情，不要让父母担心，说完之后就好了，说完之后就没事了。让父母知道自己的想法，了解我们的状态，让他们放心，这才是最重要的。如果我们这样做了，那么从此之后我们不一样了，一家人就会相互关心，相互支持，共同度过美好的日子。
沟通的意义在于对方的回应，不同的沟通方法将得到不同的解决。现代人工作压力大、竞争大、缺少有效的沟通，就造成了很多心理压力和心灵疾病，比如抑郁症、焦虑、强迫等。这些心灵的创伤很大一部分来自于不能释放自己的情绪，当内心的情绪被锁定在生命中无法释放时，生命的动力、创造力、智慧、人际关系都被压抑在其中。
今天的孩子更是孤单，出了学校回到家中，大门一锁，便与外界隔源，有效的联系只剩下网络。孩子只有在网络里才可以找到听懂他的话了解他的人，所以造成了许多孩子迷恋网吧，沉沦于虚拟世界。那不是孩子的错，只是做父母的常常用工作忙、事业重来搪塞孩子。这样就造成了孩子和父母缺少沟通。可是人的本性所致，当人有情绪时，都希望释放与化解。当这基本的需求都得不到满足时，人就会寻找其他的方式来释放生命中的压力。有的通过身体，有的通过沉默，有的通过幻想，这也造成了人们常说的多动症、抑郁症、迷恋网吧，更有甚者通过打架、行凶、吸毒来释放。其实这一切的表现都来自于人需要释放的本能。一些人一生起气来就不能控制自己，做了过火的事情后又有了天大的悔恨。然后就又寻求其它方式发泄自己的内心感受，如此循环，却始终找不到排泄内心能量的出口。
究其一切原因，大多都是父母缺少与孩子有效的沟通所造成的。沟通是什么？沟通是人与人之间互相理解、互相交往的一座桥梁，是到达彼此内心世界的一把钥匙。有了沟通，有了倾诉，再刚硬的人，他的内心也会被融化；有了沟通，有了倾诉，再叛逆失足的孩子也会被父母原谅。让我们更多的了解孩子，让他有更多的倾诉和释怀，让他的心时刻柔软，那样孩子在倾诉、诉述中才能得到解脱，我们才能与孩子有有效的心灵连接。只有我们把工作放下一些，多一点时间与孩子沟通，那样才会少一分日后的悔恨。
佛陀对阿难说：“知道我为什么理解他吗？因为我跟他有一样的感受，我对人类有无尽的爱，却无法用语言表达出来。”
即使佛陀那般伟大，还是会有人向他吐口水。伤害别人的人其实是最可怜的，因为他的灵魂是最需要救赎的。我们怎么看待曾经给我们造成伤害的人？我们会原谅他们吗？还是依旧生气、愤怒，对他们所做的任何事情都带有深深的愤恨？为什么我们会这么坚持自己的观点？它又是什么时候在我们的心上留下了这么深的烙印？
我们不愿意放过别人，其实只是不愿意放过自己，一遍遍地回忆只是一次次再伤害自己的心。为什么不愿意给自己的心留下一点空间，让更多快乐注入心田？如果我们明白了这个道理，学会包容，学会宽恕，学会整理自己的情绪，懂得面子、自尊心这层层叠叠的背后其实都有一个元气，那么我们是不是会更快乐？从我们出生那一刻开始，这个元气就已经产生。从哪一刻开始我们变得这么爱面子？从哪一刻开始我们的自尊心就这么强？“对不起”、“没关系”这样的字眼与我们绝缘，因为我们从不对别人这么说。每当遇到不顺意的事情，我们就不断积压负面情绪，结果导致元气大伤。现在就让我们把自己好好整理一下吧，这样我们的生活才会比现在更快乐。
在以往的生活体验中，我们都有过这样的经历，很多事情选择独自承受，不愿意和父母分享。当我们有话不能讲、不愿讲时，距离就产生了，这是人为制造出来的距离。我们换个角度，如果有一天我们的孩子有话不愿意对我们说，我们的感觉又如何呢？有多少事情不愿意和我们诉说、分享，距离就会有多远。孩子越是不愿意说，父母就越是想靠近问问清楚。沟通的目的在于拉近彼此的距离。当我们选择说话时，父母会了解我们的经历，即便不能明白，他们也会知道我们的感觉。晚上吃饭的时候，他们会做一桌平时你最爱吃的东西，帮你夹菜添饭，默默地关心、支持你，而我们也知道了父母的心。那一刻一家人的心紧紧靠在一起，那一刻，让妈妈知道我们和她在一起。我们与父母是可以心贴心的，不要和其争辩，只是诉说隐藏在心中的事情，不要让父母担心，说完之后就好了，说完之后就没事了。让父母知道自己的想法，了解我们的状态，让他们放心，这才是最重要的。如果我们这样做了，那么从此之后我们不一样了，一家人就会相互关心，相互支持，共同度过美好的日子。
沟通的意义在于对方的回应，不同的沟通方法将得到不同的解决。现代人工作压力大、竞争大、缺少有效的沟通，就造成了很多心理压力和心灵疾病，比如抑郁症、焦虑、强迫等。这些心灵的创伤很大一部分来自于不能释放自己的情绪，当内心的情绪被锁定在生命中无法释放时，生命的动力、创造力、智慧、人际关系都被压抑在其中。
今天的孩子更是孤单，出了学校回到家中，大门一锁，便与外界隔源，有效的联系只剩下网络。孩子只有在网络里才可以找到听懂他的话了解他的人，所以造成了许多孩子迷恋网吧，沉沦于虚拟世界。那不是孩子的错，只是做父母的常常用工作忙、事业重来搪塞孩子。这样就造成了孩子和父母缺少沟通。可是人的本性所致，当人有情绪时，都希望释放与化解。当这基本的需求都得不到满足时，人就会寻找其他的方式来释放生命中的压力。有的通过身体，有的通过沉默，有的通过幻想，这也造成了人们常说的多动症、抑郁症、迷恋网吧，更有甚者通过打架、行凶、吸毒来释放。其实这一切的表现都来自于人需要释放的本能。一些人一生起气来就不能控制自己，做了过火的事情后又有了天大的悔恨。然后就又寻求其它方式发泄自己的内心感受，如此循环，却始终找不到排泄内心能量的出口。
究其一切原因，大多都是父母缺少与孩子有效的沟通所造成的。沟通是什么？沟通是人与人之间互相理解、互相交往的一座桥梁，是到达彼此内心世界的一把钥匙。有了沟通，有了倾诉，再刚硬的人，他的内心也会被融化；有了沟通，有了倾诉，再叛逆失足的孩子也会被父母原谅。让我们更多的了解孩子，让他有更多的倾诉和释怀，让他的心时刻柔软，那样孩子在倾诉、诉述中才能得到解脱，我们才能与孩子有有效的心灵连接。只有我们把工作放下一些，多一点时间与孩子沟通，那样才会少一分日后的悔恨。
