第一天比想象中简单，基本上没有什么饥饿感，就是让食肉动物吃草太痛苦

早上上称竟然瘦了2.2斤，太幸福了。今天中午的火腿好好吃，中午吃的好满足好饱，不过果然不能大量运动，下午组织部门人户外拓展，低血糖明显，回家怒吃了一整盘用黑椒汁炒的青菜，撑的牛排都要吃不下去了

果然昨晚吃太多，今天才收了0.4kg，伐开心，继续努力！！！今天早餐可以吃面包，好棒，从没感觉全麦切片这么好吃，陪着咖啡竟然吃的好饱~~

忘了说，我是大基数，山一样的身材177的身高，快成正比160的体重，为了130的目标，拼一次！！！

估计是身体抵抗力下降，常年不闹病的我竟然在昨天感冒了，鼻涕不断，加上今天早上明显有些低血糖，呜呜呜，坚持坚持

比楼主早一天。26号开始。👻

昨天的午餐太丰盛，圆生菜配火腿简直是绝配，决定哥本过后也这么吃，既美味又饱腹感十足，晚上着急跟同学聚会吃了个西红柿，挑了几根芹菜，吃了半个苹果就走了，也是各种饱，感觉胃真的有一点点变小。然后晚上全程看着同学吃吃吃，最郁闷的是竟然最后还去了星爸，咖啡就算了，甜点真心诱惑，不过也佩服自己的毅力，全程无感，捧着水坐到最后，给自己点个赞

甜点和咖啡是他们的水也意外好喝

今天到了78.6，比昨天瘦了1.6斤，开心，一共4.6斤啦，一定要坚持！！！为了十斤目标冲啊啊啊啊

早上吃的面包咖啡竟然一点不饿，到处找橙汁没有一怒之下去买了进口橙，希望不要影响效果。果然不是橙子的季节，都没有什么水分~樱桃味的酸奶没有蓝莓味好喝，一个的时候就饱了为了下午还是喝了另一个。食谱开始之后都没怎么饿过，好神奇

中午没吃什么竟然也不是很饿，胡萝卜和煮鸡蛋好好吃，白奶酪简直要吐了，吃了两口放弃了，实在是吃不了，今天水喝的不不多，晚上继续喝起来

哈哈。奶酪是不是每吃一口都反胃

难道减肥还能减记性，称完体重就忘了斤称，反正是掉的不多，貌似是78.2😹😹😹五斤多了，继续努力

苦逼的五一依旧在值班，哎。早上老爹在饭盒里塞了足足两大根胡萝卜，啃了半根就吃不下去了，分给了同事们。中午的鳕鱼是老爹精心做的，凉了的味道比想象中好，虽然有点咸