一月不减肥，七月徒伤悲
春天不减肥，夏日徒伤悲
现在不减肥，徒呀徒伤悲
看见没，说的就是你嘛？
所以嘛，现在赶快来累积“跑步能量值”，使劲甩肉肉去
为了将大伙海吃后囤的肉肉甩出去，现举办
2017年广东理工学院5月“跑步达人”挑战活动
谁的能量值越高，谁就越瘦
信不信由你咯
挑战时间
2017年5月1日至5月31日
挑战规则
跑步能量值累积方式有三种，分别是以单次跑步、跑步总次数以及总跑量作为参考
单次跑步能量值累积方式：（每日只记录里程最多1次）
1. 单次跑步里程≥3公里，获得5能量值
2. 单次跑步里程≥5公里，获得10能量值
3. 单次跑步里程≥7公里，获得15能量值
4. 单次跑步里程≥10公里，获得20能量值
5. 单次跑步里程≥15公里，获得25能量值
跑步总次数能量值累积方式：（每日只记录1次）
1. 活动期间跑步次数≥3次，获得20能量值
2. 活动期间跑步次数≥5次，获得50能量值
3. 活动期间跑步次数≥8次，获得100能量值
4. 活动期间跑步次数≥10次，获得150能量值
5. 活动期间跑步次数≥15次，获得200能量值
总跑量能量值累积方式：（活动最后一日结算总跑量）
1. 活动期间总跑量≥20公里，获得50能量值
2. 活动期间总跑量≥40公里，获得120能量值
3. 活动期间总跑量≥70公里，获得180能量值
4. 活动期间总跑量≥100公里，获得200能量值
注意！！！
参与本次活动，
在公众号报名完成后，
只能使用“悦跑圈APP”进行跑步
并且在悦跑圈加入“广东理工学院长跑俱乐部”跑团
数据才有效噢
（详细加入教程请关注“广东理工学院长跑俱乐部”微信公众号"gdlgxypt"）
报名方式
在广理长跑俱乐部微信公众号（gdlgxypt）回复“挑战”
详细填写个人信息
支付报名费10元
奖品设置
1. 凡成功报名参与者，均可获得精美奖牌
2. 奖励能量值排行榜男女各前三名，奖品丰厚
包括运动背包、臂包、腰包等
（所有奖品统一在活动结束后颁发）
当然，除此之外
为了防止作弊行为
我们设有审核标准
我们将在每日0:00，在悦跑圈的跑团主界面，截取当日所有人的跑步记录
月底进行能量值统计
1. 6月初，组委会将在微信公众号公布能量值排行榜男女各前八名同学，共16人；
2. 排名前三的同学需亲自联系组委会并接受对个人悦跑圈数据的检查；
3. 参与者必须公开活动期间的每次跑步记录（在保存跑步记录前勾选分享到跑友圈），以防作弊，否则视为无效数据；
4. 如发现数据异常（骑行、乘车或成绩远超个人水平），视为无效数据
5. 如活动期间参加市外各大型跑步赛事，均可累积能量值
春天不减肥，夏日徒伤悲
现在不减肥，徒呀徒伤悲
看见没，说的就是你嘛？
所以嘛，现在赶快来累积“跑步能量值”，使劲甩肉肉去
为了将大伙海吃后囤的肉肉甩出去，现举办
2017年广东理工学院5月“跑步达人”挑战活动
谁的能量值越高，谁就越瘦
信不信由你咯
挑战时间
2017年5月1日至5月31日
挑战规则
跑步能量值累积方式有三种，分别是以单次跑步、跑步总次数以及总跑量作为参考
单次跑步能量值累积方式：（每日只记录里程最多1次）
1. 单次跑步里程≥3公里，获得5能量值
2. 单次跑步里程≥5公里，获得10能量值
3. 单次跑步里程≥7公里，获得15能量值
4. 单次跑步里程≥10公里，获得20能量值
5. 单次跑步里程≥15公里，获得25能量值
跑步总次数能量值累积方式：（每日只记录1次）
1. 活动期间跑步次数≥3次，获得20能量值
2. 活动期间跑步次数≥5次，获得50能量值
3. 活动期间跑步次数≥8次，获得100能量值
4. 活动期间跑步次数≥10次，获得150能量值
5. 活动期间跑步次数≥15次，获得200能量值
总跑量能量值累积方式：（活动最后一日结算总跑量）
1. 活动期间总跑量≥20公里，获得50能量值
2. 活动期间总跑量≥40公里，获得120能量值
3. 活动期间总跑量≥70公里，获得180能量值
4. 活动期间总跑量≥100公里，获得200能量值
注意！！！
参与本次活动，
在公众号报名完成后，
只能使用“悦跑圈APP”进行跑步
并且在悦跑圈加入“广东理工学院长跑俱乐部”跑团
数据才有效噢
（详细加入教程请关注“广东理工学院长跑俱乐部”微信公众号"gdlgxypt"）
报名方式
在广理长跑俱乐部微信公众号（gdlgxypt）回复“挑战”
详细填写个人信息
支付报名费10元
奖品设置
1. 凡成功报名参与者，均可获得精美奖牌
2. 奖励能量值排行榜男女各前三名，奖品丰厚
包括运动背包、臂包、腰包等
（所有奖品统一在活动结束后颁发）
当然，除此之外
为了防止作弊行为
我们设有审核标准
我们将在每日0:00，在悦跑圈的跑团主界面，截取当日所有人的跑步记录
月底进行能量值统计
1. 6月初，组委会将在微信公众号公布能量值排行榜男女各前八名同学，共16人；
2. 排名前三的同学需亲自联系组委会并接受对个人悦跑圈数据的检查；
3. 参与者必须公开活动期间的每次跑步记录（在保存跑步记录前勾选分享到跑友圈），以防作弊，否则视为无效数据；
4. 如发现数据异常（骑行、乘车或成绩远超个人水平），视为无效数据
5. 如活动期间参加市外各大型跑步赛事，均可累积能量值
