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【日记】170429|6月底前到45kg

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今天早上57.25..還要減24.5斤 還有兩個月的時間 加油
IP属地:中国香港来自iPhone客户端1楼2017-04-29 21:55回复
    蘋果牛奶減肥兩天 輕了1.8kg 今天開始用了簡易的21天 因為不能完全不吃 每天就只喝一瓶酸奶（500g以下） 今天是第一天
    IP属地:中国香港来自iPhone客户端2楼2017-04-29 21:57
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      2025-05-20 11:28:56
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      打算用21天到水果日完成後 再用一次蘋果牛奶
      IP属地:中国香港来自iPhone客户端3楼2017-04-29 21:58
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        五月底目標50
        IP属地:中国香港来自iPhone客户端4楼2017-04-29 21:58
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          加油
          IP属地:中国香港来自iPhone客户端5楼2017-04-29 21:59
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            一定要堅持下來
            IP属地:中国香港来自iPhone客户端6楼2017-04-29 22:00
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              瘦下來之後要買古裝 去成都玩
              IP属地:中国香港来自iPhone客户端7楼2017-04-29 22:00
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                暑假去給自己辦張健身卡 塑形 要變得美麗起來
                IP属地:中国香港来自iPhone客户端8楼2017-04-29 22:01
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                  2025-05-20 11:22:56
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                  蘋果牛奶（2天）只喝酸奶（3天）水果「柚子菠蘿獼猴桃小番茄x2」（8天） 13天一個週期
                  IP属地:中国香港来自iPhone客户端9楼2017-04-29 22:05
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                    到五月底剛好三個週期
                    IP属地:中国香港来自iPhone客户端10楼2017-04-29 22:06
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                      六月份看情況再確定方案
                      IP属地:中国香港来自iPhone客户端11楼2017-04-29 22:06
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                        今天56.8kg 減重0.4kg 加油
                        IP属地:中国香港来自iPhone客户端12楼2017-04-30 08:32
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                          今天喝的是這個無糖的酸奶
                          IP属地:中国香港来自iPhone客户端13楼2017-04-30 09:56
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                            今天掉得好少啊..56.7kg（-0.1kg）難道要平台了嗎
                            IP属地:中国香港来自iPhone客户端14楼2017-05-01 07:53
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                              2025-05-20 11:16:56
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                              今天喝的是這個
                              IP属地:中国香港来自iPhone客户端15楼2017-05-01 07:54
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