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夏天跳广场舞应该注意的事项

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夏天到了,随着气温的越来越高,社区、广场、空旷的地方跳广场舞的人越来越多了。夏季是跳广场舞的盛行的季节,夏季跳广场舞有以下注意事项:
第一:夏季天气较热,温度较高,而跳广场舞一般是在户外进行的,所以夏季跳广场舞首要注意是切记运动量过度防止中暑。
第二:由于跳广场舞是在傍晚时分,吃过晚饭之后,饭后的运动,所以晚饭切记过饱。
第三:广场舞是一种随性的舞蹈,很多人由于兴致释然会跳的很长时间,但由于广场舞多是在傍晚时分,晚饭过后,所以切记广场舞跳的时间跳的过长,最好结伴而行。


来自Android客户端1楼2017-05-01 06:28回复