健身7个月。
先上照。
好，说重点。
1）体重和以前一样，但是身材完全不一样了。
我从105斤掉到93.5斤，再到现在恢复105斤，真真的不一样。
健身改变的是三围。体重，真的不用太看。
就算你非要看，那我告诉你。
以前肚子有肉，现在都是腹肌。
以前背部没有线条，现在可以做无辅助的，正手引体向上，对，我是女生哎，⁽⁽◝( ˙ ꒳ ˙ )◜⁾⁾
以前腿部肉松，现在腿很紧实。
以上，健身改变了身材。
2）伴随这个的，我觉得还有运气。
这个太微妙，精气神上去以后，长期的毅力也会让周边人对你夸目相看吧。
渐渐地，很多事情会相较于以前更顺畅。
你会发现帮你的人越来越多了。
比如会有朋友说：你现在肌肉很屌啊，你别揍我，这个事情，好的好的，没有问题。
3）改变审美。
这个是天翻地覆的转变。
以前觉得女生瘦就是美，入了坑以后才知道，噢还是得看线条。
昨天和闺蜜去搓澡，都是光着身子的女人，一些瘦瘦的女生，看上去好像不错，其实屁股塌陷，腰间微囤了些肉，胳膊也是木的线条。
讲真，不好看。
至于男生，会改变喜欢的类型，会逐渐喜欢健身，运动的男孩了。
一是身材好，二是你看他的身材，也能知道他对自己身材的管理，等同于他是个能够坚持，超有毅力的人嘛，666！
4）改变习惯
我以前是个酒鬼，逢喝必大。
健身以后，戒了，因为酒比较影响健身吧，除了红酒，反正怎么也不肯喝，聚会时常被朋友骂垃圾。
然后是戒了烟，烟龄大概断断续续九年。
雾霾是一部分原因23333，当然也需要更好的心肺功能去支撑大量的运动，今年还准备打拳。
这对我来说，是个特别大的事情，你别看我说的云淡风轻，烟酒戒下来后，我的内心时常按耐不住的狂喜！
5）改变你的朋友
当你烟酒全戒，朋友再喊你出去玩时，你说，我还没健身/等等，我在健身/我不能呆太晚哦，我要健身……
当然也会偶尔挑食，当朋友喊你吃饭时，你说，这个太油了吧/这个热量太高了吧.....
渐渐地，你就没朋友了……
这次过年，我来南京找我闺蜜玩。
我到的那天问她，今天玩什么，什么安排呀。
她说：你一会拿我卡去健身……
我……
先上照。
好，说重点。
1）体重和以前一样，但是身材完全不一样了。
我从105斤掉到93.5斤，再到现在恢复105斤，真真的不一样。
健身改变的是三围。体重，真的不用太看。
就算你非要看，那我告诉你。
以前肚子有肉，现在都是腹肌。
以前背部没有线条，现在可以做无辅助的，正手引体向上，对，我是女生哎，⁽⁽◝( ˙ ꒳ ˙ )◜⁾⁾
以前腿部肉松，现在腿很紧实。
以上，健身改变了身材。
2）伴随这个的，我觉得还有运气。
这个太微妙，精气神上去以后，长期的毅力也会让周边人对你夸目相看吧。
渐渐地，很多事情会相较于以前更顺畅。
你会发现帮你的人越来越多了。
比如会有朋友说：你现在肌肉很屌啊，你别揍我，这个事情，好的好的，没有问题。
3）改变审美。
这个是天翻地覆的转变。
以前觉得女生瘦就是美，入了坑以后才知道，噢还是得看线条。
昨天和闺蜜去搓澡，都是光着身子的女人，一些瘦瘦的女生，看上去好像不错，其实屁股塌陷，腰间微囤了些肉，胳膊也是木的线条。
讲真，不好看。
至于男生，会改变喜欢的类型，会逐渐喜欢健身，运动的男孩了。
一是身材好，二是你看他的身材，也能知道他对自己身材的管理，等同于他是个能够坚持，超有毅力的人嘛，666！
4）改变习惯
我以前是个酒鬼，逢喝必大。
健身以后，戒了，因为酒比较影响健身吧，除了红酒，反正怎么也不肯喝，聚会时常被朋友骂垃圾。
然后是戒了烟，烟龄大概断断续续九年。
雾霾是一部分原因23333，当然也需要更好的心肺功能去支撑大量的运动，今年还准备打拳。
这对我来说，是个特别大的事情，你别看我说的云淡风轻，烟酒戒下来后，我的内心时常按耐不住的狂喜！
5）改变你的朋友
当你烟酒全戒，朋友再喊你出去玩时，你说，我还没健身/等等，我在健身/我不能呆太晚哦，我要健身……
当然也会偶尔挑食，当朋友喊你吃饭时，你说，这个太油了吧/这个热量太高了吧.....
渐渐地，你就没朋友了……
这次过年，我来南京找我闺蜜玩。
我到的那天问她，今天玩什么，什么安排呀。
她说：你一会拿我卡去健身……
我……
