有些人只是说走，步数就会有很多，而且每天跑步的人却没有那么多步，健身百问告诉您，跑步的时候最好的是小步子跑大频率，这样的步数会比较多，有些时候，当你把手机拿出来跑，增加晃动也会让步数会更多。关于其他跑步上的问题我也可以为你解答哟