那就是壁球运动
运动强度：12.0MET，属于高强度运动
千步活动量时间：3分钟，做该运动3分钟相当于中速步行1000步（即以4km/h的速度走10分钟）。
能够更快的刷掉身上的肉肉。
想要了解壁球的，可以关注公众账号（壁球生活）（鹰飞九天）
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