恋爱太可怕

四年的恋情结束，我已经大半个月没能正常睡觉，每天晚上静静的呆到4-5点，睡到8点多就醒了，丝毫不困，就是头很涨痛，一闭眼就会想起以前的点点滴滴，我这样下去我觉得自己都要上天，我给男生们丢脸了。
不知道怎么能走出去吧，最起码，让我能好好睡个觉。