感冒、发烧是孩子常见的疾病，几乎每个孩子一年当中都会得几次感冒。特别是进入换季的阶段，天气变化快，孩子的免疫系统发育还不成熟，对外界环境的适应力和抵抗能力较差，容易遭病毒的入侵，成为儿童感冒高发的季节。然而小病护理不善也有可能发展成肺炎，对于儿童感冒，父母一定要重视，小儿感冒有时可引起心肌炎、肾炎，会危及生命。由于孩子表达能力差，往往不能明确说明自己哪里不舒服，再加上小儿病情发展变化快，症状也就更严重。
了解宝宝感冒
　　感冒一般分为普通感冒和流行性感冒两种
　　1、普通感冒：是最常见的急性呼吸道感染性疾病，以鼻咽部症状为突出，如流涕、咳嗽、咽痛等，伴有或不伴发热。
　　2、流行性感冒：俗称“流感”，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，表现为发热、头痛、乏力、鼻炎、咽痛和咳嗽，可有肠胃不适。跟普通感冒相比，流感全身症状重，而鼻部症状轻微。
感冒期间，宝宝的消化系统功能减弱，什么能吃，什么不能吃你知道吗？

01不要吃肥甘厚味
风热感冒而引起的咳嗽，因为油炸食物会加重宝宝的病症，会让宝宝更难痊愈。要禁食一切油炸食品。

02不要吃寒凉食物
不要吃寒凉食物；寒凉的食物有柿子、柿饼、豆腐、绿豆芽、田螺。宝宝感冒伴有咳嗽的时候，这类的食物会加重宝宝的咳嗽。生冷、寒凉之物容易造成脾胃受损，症状加重，日久不愈，

03不要吃鱼腥虾蟹
鱼腥类食品会刺激呼吸道加重感冒咳嗽，要避免。

04不要吃高蛋白食品
如果发烧，最好忌食高蛋白食品，比如牛奶、奶粉要冲得淡一些

05不要食用补品
很多妈妈以为孩子虚弱要多多服用补品，这是错误的，服用补品会加重咳嗽，因等等宝宝感冒好了以后身体虚弱在服用补品。

06不要吃甜食
甜食助热，大量的糖分会削弱有助于人体抵御感染的白血球的能力，可能会加重炎症，使咳嗽症状不易治愈

07不吃不易消化的食物
不易消化的食物，如鸡蛋等

08不吃含油脂较多的干果
花生、瓜子等含油脂较多的干果，食后容易滋生痰液

小贴示
宝宝感冒的护理
*静养最重要，如果宝宝不想老是躺着的话，也可以适当让宝宝在室内玩耍。
*室内要保持舒适、温暖，经常更新空气。
*宝宝没有食欲时，也不必强迫宝宝吃饭，但发烧会消耗大量水分，所以一定要补充足够的水分。
*小宝宝发烧时，一定要及时给宝宝测体温。
*临睡前喝一杯饮料有助于夜间使宝宝的鼻腔保持通畅。
*房间要保持温暖，但要设法做到空气不过分干燥，可以在宝宝的房间里放一个增湿器，或者在通气处挂一条湿毛巾，以增加空气的湿度。
*有咳嗽、流涕症状的宝宝，设法把婴儿床头部的垫子稍微垫得高一些，这样，宝宝的呼吸会比较容易一些。
宝宝流感的护理
*保证宝宝有充足的睡眠和足够的安静。
*随时注意有无并发症状。
*如宝宝体温过高，要在医生指导下用药物降温，退热后，可简单地给宝宝洗个澡，但不能让宝宝感到疲劳。
*不要让宝宝穿得过多，及时调整室温，不感到寒冷即可，营造一个使宝宝感到舒心的环境。
*宝宝发烧时要吃易消化有营养的食品，补充足够的水分。若宝宝没有食欲，妈妈也不必过于担心。
宝宝感冒最重要也最简单的，就是喝水，其实我们大人很多时候轻微感冒并不需要吃药，及时补充水分就能好起来，宝宝虽然没有那么强的体质，可道理是一样的，及时补充水分。毕竟我们听过宝宝感冒不肯吃饭的，但一定没有连水都不喝的，记住水温在三十六度左右即可，不可以太凉，也就是常人在不发烧的情况下腋下的温度。