打卡贴，记录自己，有没有老哥一起来每天打卡。【减脂吧】

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说说我的经历吧，三次办健身卡，前两次没坚持过一个月放弃了，今年三月初办卡坚持到现在差不多两个月了，19岁，一米八，三月初体重194，现在175，人小了一圈了，双下巴基本没了。

送TA礼物

来自Android客户端1楼2017-05-04 13:05回复

减肥最重要的是坚持，不能停下来，停下来就会特别舒服然后就不想动了。

来自Android客户端2楼2017-05-04 13:06

其实不用太在乎自己一天瘦了多少，只要自己体重一直在下降就很开心，哪怕一天一百克也是在往下降

来自Android客户端3楼2017-05-04 13:08

管住嘴，迈开腿。

来自Android客户端4楼2017-05-04 13:08

有没有老哥一起互相鼓励，坚持。

来自Android客户端5楼2017-05-04 13:08

86.7，差不多瘦了一斤半，先慢跑了四千米，然后又被教练虐成狗，但是想想瘦了一斤四两还是美滋滋。

来自Android客户端6楼2017-05-04 16:36

都没有老哥吗

来自Android客户端7楼2017-05-05 06:56

没有什么是六千米解决不了的

来自Android客户端8楼2017-05-05 20:35

慢跑四十五分钟

来自Android客户端9楼2017-05-05 20:35

完狼人杀忘记更贴了，楼主要一百七了，在坚持二十斤还不是美滋滋，都没有老哥来吗

来自Android客户端10楼2017-05-10 15:49

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