无极拳吧 关注:96贴子:341
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经验分享——如果无极拳加上咏春拳一起练会如何

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机缘巧合吧,遇上了两个收拾我像耍猴一样的人,一个教了我无极拳,另一个教了我咏春拳。
无极拳优点——长功力快,身体组织锻炼比较平均,体能,力量提升迅速,增长长劲,合劲。
缺陷明显——难!动作细节多,难度大,没人在旁边盯着,指不定哪天就走形,初期太累,消耗过大。
咏春拳优点——动作简洁,易习练,动作规定化,不易走形。桩功单一,节省体力,增长寸劲,散手能力。
缺点明显——需要打很久才开始长功力,长劲不如无极拳,初期小念头不具备双手合劲能力,步法须单独练习。
同时练习后,发现咏春拳学习速度加快了,由于有无极拳基础,咏春拳发劲规律十分容易掌握。而咏春的小型步法单一集中训练,可提高无极拳下盘稳定度。日字冲拳直接提高爆发力,拦手可解决立刀掌前手后引时,发力距离过短所造成的训练不足。标指可解决拉面掌单独一个方向点指的不足。无极拳丰富步法训练,搂膝腰部等低盘动作增加下肢力量明显,解决咏春一味高打的缺陷。此外,无极拳还解决早上懒床以及便秘等问题。


IP属地:北京1楼2017-05-04 16:04回复


    来自Android客户端2楼2017-06-22 00:24
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      看来你还不太了解无极拳


      来自iPhone客户端3楼2022-01-17 14:45
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        我是自学的,可以多多指教。


        来自iPhone客户端4楼2022-01-17 14:46
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          天下拳法,无极王道。


          来自iPhone客户端5楼2022-01-17 14:46
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