你最长的一次性生活是多久

　　增强体质。
　　一般体质较好的人性活动时间要长些。所以根本上说要锻炼身体，并且注意营养。有人说吃三鞭之类的东西很管用，也许有点用。但实际在心理上的作用比在生理上的作用大。综合体质的提高才是根本。
　　加强锻炼。
　　性活动的确是种艺术。而且是两个人的艺术。好比：双人滑冰。讲究的是配合。实践证明，女性善于引导的话，男性可适当延长性活动时间，并且女子可获得足够的性满足。

可以选择增加爱抚时间，改变做爱体位，使用避孕套降低龟头敏感性等调节好就行，时间长些应该可以改善的，双方沟通好，避免情绪紧张吧

阳痿可不能拖

8楼说的对！有病就要及时去治，自己可好不了，担心小病拖成大病，最后追悔莫及。

　夫妻性生活时间长短现在有人说的最多的时间是13分钟，夫妻之间恩爱，性生活和谐是一件非常幸福的事情，但是夫妻生活时间太短，有可能是因为包皮过长。夫妻性生活的时间短，就会让很多的男性觉得非常的苦恼，这样不仅会给男性自身的心理带来压力，而且对于夫妻性生活的和谐也非常的有影响，夫妻性生活时间太短怎么回事，其实原因是比较复杂的，不同的人有不同的原因，大家应该要了解清楚。

你要先去正规医院检查清楚看是什么原因引起的性生活时间短，然后在根据病因有效治疗。

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跟男朋友刚认识的时候每次时间都特别短，也不好意思跟他说怕他伤心，他可能自己也在偷摸的寻找良医但是一直都没有效果，有次听说自己的同事的老公以前也是这种情况腰酸，时间短，硬度不够，后来在一个央视电视台上看到的东西，决定抱着试一试的态度，毕竟自己晚上的生活还是很需要的，满满我老公能达到30-50分钟，每天我都超级满足！！！真实故事呦

我老公用的方法效果可好了

我之前由于太年轻 染上了手淫的习惯 导致了严重早泄 中间走了不少弯路 花了不少钱 后来通过同学介绍了老中医吃了两个多月的中药彻底恢复了 现在一次能达到20分钟左右 希望大家以此为戒