纪录自己改变自己的日子～

毕业这么久，回母校记录一下自已改变自己的日子～记不清自己拥有这个大胖肚子多久了，体质越来越差，走到哪里都是扎眼的大胖子，这样的日子太难受～我要一点一滴改变自己～每天记录下来，激励自己，顺便宣传一下正能量

今天去了一趟健身房，因为同事有事所以呆了几分钟就走了，把同事送回家自己也直接回家了～今天是2017年5月5日我体重216斤～应该是最重的自己了～

准备睡觉，早睡早起，明天开始新的一天

加油

早饭煮了鸡蛋吃了两个鸡蛋，今天没事开车去爬山～运动起来

爬个山太好了～

兄弟哪一届的？看情况应该比我大两岁吧？

减肥靠的是三分练七分吃

昨天单位值班，被蚊子咬的不行了～今天刚醒感觉自己感冒了～一会起来煮鸡蛋吃，顺便在小区转几圈～

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