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左臂突然失力了是怎么回事？

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来自iPhone客户端1楼2017-05-06 18:51回复

坚持健身7个月了，无氧哑铃锻炼增肌为主，按照胸三头，背二头，肩，腿循环锻炼。

来自iPhone客户端2楼2017-05-06 18:53

前天练的胸，昨天练二头肌哑铃弯举时，突然感觉左臂没了力气。之前每组左右臂弯举12下，昨天左臂就弯举了4下，怎么都举不动了。

来自iPhone客户端3楼2017-05-06 18:56

今天又试了下，还是没有力气，也没有肌肉拉伤的感觉。问问各位大神，有没有过这种情况？该怎么处理？

来自iPhone客户端4楼2017-05-06 18:57

大神们快来！

来自iPhone客户端5楼2017-05-06 18:59

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