肩上的脚丫吧 关注:594,796贴子:66,182,480

回复:【💦】巴黎有没有1000米跑比较厉害的姐妹

只看楼主收藏回复

控制气息 慢慢来 ……


IP属地:浙江来自Android客户端19楼2017-05-07 00:36
回复
    前4,500米跟跑,以你最舒服的节奏跟跑,中间慢慢加速,到了最后一百多米的时候保持算是比较快的速度冲过终点。不过你随便跑都得5:30,这个……


    IP属地:广东来自Android客户端20楼2017-05-07 00:53
    收起回复
      3分13


      来自Android客户端21楼2017-05-07 01:00
      回复
        天了噜,体重170的我都能进3分40,请你努力一点。要是🐔爪实在迈不动,就请用🐔翅膀多扑腾两下,靴靴


        来自Android客户端24楼2017-05-07 05:57
        回复
          不可能的


          IP属地:中国香港来自Android客户端25楼2017-05-07 06:10
          回复
            噗,本可儿以为我4:09很慢惹


            IP属地:浙江来自iPhone客户端26楼2017-05-07 08:13
            回复
              天天跑就是了


              IP属地:湖北来自Android客户端27楼2017-05-07 08:37
              回复
                我4分钟班上最慢惹


                IP属地:荷兰来自Android客户端28楼2017-05-07 09:15
                回复
                  三分五十秒惹,妹妹多跑跑长跑,锻炼一下就好惹


                  来自Android客户端31楼2017-05-07 09:21
                  收起回复
                    上上个星期体育中考刚考完厚,3分23,3分25满分 嘻嘻只要幻想自己是只长腿鸡迈开腿就好了吧


                    IP属地:浙江来自Android客户端32楼2017-05-07 09:27
                    回复
                      楼上的姐妹们真是站着说话不腰疼


                      IP属地:广东来自Android客户端33楼2017-05-07 09:32
                      回复