已经立夏，我们要做什么
要开始坚持祛湿了
湿，就是身体里的湿气
那么它是从而而来呢
1. 跟饮食有关
2.脾胃的虚弱
3. 跟生活环境有关
4.吃冷饮寒凉的东西过多
祛湿最起码要坚持一个月左右的时间，千万不要中途放弃！