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纯水断4天 减重9斤 再继续一星期 然后开始轻断食 !

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171cm 从5.3早上62kg 今天5.7早上空腹57.7 减重9斤了 体型变化能感觉到 。计划纯水断到5.13左右(107斤吧) 开始轻断食 终极目标 92 一直跟别人的贴 自己开一个 更有动力! 学生党 每天早上测体重更贴 晚上9.50-12.00左右 更贴 。


1楼2017-05-07 10:16回复


    2楼2017-05-07 10:17
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      去年的现在98斤 保持了半年 复胖了 减肥真的很难受 所以打算这次瘦下来 好好复食 不允许自己再胖了


      3楼2017-05-07 10:18
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