一直都是这样 我不是感觉不到困 我是困但是睡不着 一般白天放松下来时就明显感觉到困 一集中注意力就不困了 每天晚上要睡觉时就莫名紧张 心跳比较快 本来很困的 也会变得不困 需要好几个小时平静下来 但就算平静下来了 感觉到很困 也是睡不着 有时吃颗米氮平 米氮平吃了真的超级超级困 再怎么强打起精神还是没用 就是超级困 但就算这么困了 还是睡不着 我每天只能睡一两小时 而且这一两小时就是一直做梦 经常整完睡不着 有的人可能连续几晚失眠后 能睡一个好觉 但我不是 我是一直都只能睡这么一点时间 连续几晚这样子甚至连续两晚彻夜未眠 接下来的一晚都不会好转 我平常也在吃VB 钙镁片 归脾丸 养血安神片 安神补脑液 还有那种促进睡眠的氨基酸 以前也吃过睡眠片 含有缬草 GABA 的那种 反正吃过很多 也一直坚持吃 完全没有任何效果 请问这情况该怎么办？