湿气从何而来？①吃了过多的油腻物，爱吃火锅爱吃涮肉消化不了，堆积成湿，中医认为肉吃多了，也能导致痰湿
②爱喝冷饮，爱吃凉菜，冰镇啤酒和各种冷冻食品（脾虚，脾是怕冷的，所以造成各种湿气）
③还有就是环境、季节因素的影响，比如冬有暖气，夏有空调，很容易湿气缠身，导致身体倦怠无力，还有皮肤暗黄、长痘、粉刺、长斑等都是体内毒素大的象征，警告要排毒了……