重复努力，遥遥无期！
何时是头？早戒断，早恢复！
一年过后男子汉！3年过后大丈夫！
　　　告诫诗
邪淫迷心智，伤身又损脑
体虚头昏沉，万事皆不顺
因此心消极，懒散事躲避
精神力极差，思维总短片
无法集心力，反应慢到傻
体虚心也虚，胆小又心悸
不敢与交流，言语无轮次
见女起色心，意念常淫思
貌丑两脚软，里外窝囊废
皆因邪淫起，断邪淫超生。
痛定因思痛，持戒勤修定，
因定而不破，因戒而康复
心不再思邪，永不破五戒
永不再邪淫，时久心康健
心清脑灵敏，体健气充足
不再受欺骗，不再做多情
人成事必成，志坚永不堕。
背此口诀，拒绝重复努力！
发誓：从如今戒邪淫开始，不管身体发生任何情况，都不会去用手。下面烂掉，坏掉，剧痛，魔逼，火烤，我都不会用手。我可以流泪，我可以惨叫，我就是不去用手。我拒绝一切邪恶的行为，我拒绝一切邪恶的语言，我拒绝一切邪恶的思想。我深深明白，欲望是如此的虚假，我觉知到它，总是用细微的身痛和奖赏式的勾引思维，让我迷失，远离此苦，而得此乐。欲望啊！我把你看的很清楚，我舍弃一切对乐的追求，我也舍弃一切对苦的思辨，我断除一切妄想，冷静的看着你在那造作，不做任何回复，我冷静的看着这个世界，不做任何的思辨，这时的我才是我的本性，不被任何外在的物质表象，内在被社会言语信息灌输的种种分别，计较，知见所束缚。我要超脱这邪魔的束缚，我要超越一切的诅咒，超越一切的罪孽，我要超凡入圣，圆满我的人格，这个世界上将没有任何东西能阻挡我的步伐，杀死我，也不可以！
明守规矩，守戒律，是提升自律能力和正气之必须！
不杀生，就有正气，远离不安妄想，即不被心魔恐吓和不安，
不偷盗，就有正气，远离猜忌扰乱，合众而坦荡自在。
不邪淫，就有正气，远离欲望束缚，心清脑灵，无事不办。
不妄语，就有正气，远离被动受控，不对他人失去诚信，就不会对自己失去诚信。
远酒毒，就有正气，远离强大违缘，酒乱智，毒迫心，酒毒之强大远超其他四戒。此戒一破，其他戒都会破。黄毒，亦复如是。
佛教说酒 就是佛陀那个时代最迷心智的东西。对于现在人，只要是迷心智的东西都是毒品。
佛教育，道教育，儒教育对人的心智要求是极致的高，佛就是智者，就是圣人的意思。成就强大心智的人！
断除邪淫的人，将成就强大的心智！在未来的生活中将更加的智慧和坚定。成就一切事业！
断邪淫中的人，把想做的事情留给未来的自己，相信未来的自己将阳光，帅气，有毅力，有智慧！能去做任何想去做的事情！因为将没有任何欲望再能束缚已经走出邪淫如此强大枷锁的人。