本人是个顽固型肥胖的人，也不知道为什么就胖了，胖到现在不管怎么吃都不会再胖上去了。而运动的话曾经花了半年多快走，半点效果都没有。后来听说荷叶灰能减肥加上家里是中医世家所以开始喝这玩意。
大家都说荷叶灰难喝，其实我觉得还好。我买的荷叶灰是焦黄色的，用热水泡的时候会有很多灰浮在水面上经过搅拌就会成为咖啡色的水。然后喝下，感觉其实并不难喝。因为不苦最多在喝完之后嘴巴里会有一点沙沙的感觉，再喝点水或者吃点东西也就可以了。
下面说重点，我到现在一共喝了两大包多估计有2斤的荷叶灰吧.刚开始的时候没啥变化等到喝了将近2个月的时候发现腰围开始变瘦了皮带扣的孔开始往里面挪了，但这个过程非常的慢，可是体重却一点也没轻这是我最感到奇怪的地方。最后总结我想荷叶灰是有效果的，但是见效非常慢很多人在经过一段时间之后没耐心了所以才失败。